နႏြင္း

Ye Min Tun > ‎ၿမန္မာတို့ အတြက္ၿမန္မာ့ ေဆးၿမီးတိုမ်ား
နႏြင္းကုိ ႐ိုးရာေဆးဝါးအျဖစ္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းကပင္ အသံုးျပဳခဲ့ၾကၿပီး အသားဓာတ္၊ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဗီတာ မင္အီး၊ ဗီတာမင္ေက၊ ဆုိဒီယမ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္၊ ကယ္လ္စီယမ္၊ ေကာ့ပါး၊ သံဓာတ္၊ မဂၢနီဆီယမ္ နဲ႔ ဇင့္ဓာတ္တုိ႔ပါဝင္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ိဳးစံုကုသ ရာမွာ အသံုးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။
နႏြင္းဟာ ကင္ဆာေရာဂါ ေတြမျဖစ္ပြားေအာင္ ကာကြယ္ ေပးႏုိင္ၿပီး ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ဖ်က္ဆီးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ သုေတသနျပဳခ်က္ အေတာ္မ်ား မ်ားရဲ႕ အဆိုအရ နႏြင္းဟာ ေသြး ကင္ဆာ၊ အူကင္ဆာနဲ႔ ရင္သား ကင္ဆာေတြကို ကာကြယ္ႏုိင္စြမ္း ရွိတယ္လို႔သိရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အဆစ္အျမစ္ နာတာ၊ ေရာင္တာ ေတြေလ်ာ့ ပါးသက္သာေစႏိုင္ သလို ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ပမာဏကို ထိန္းေပးႏုိင္ တာ ေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကုသဖို႔ အတြက္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါ တယ္။
ကိုလက္စထေရာပမာဏ မ်ားေနရင္လည္း နႏြင္းကိုခ်က္ ျပဳတ္တဲ့အစားအေသာက္ထဲ ထည့္ခ်က္ၿပီး စားသံုးေပး ရင္ ကိုလက္စထေရာေလ်ာ့က်ႏုိင္ပါ တယ္။ နႏြင္းမွာပါတဲ့ ဓာတ္ တစ္မ်ိဳးဟာ ကိုယ္ခံအား ေကာင္း ေအာင္ျမႇင့္ တင္ေပးႏုိင္ၿပီး အေအးမိ၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ တုပ္ ေကြး ျဖစ္တာေတြကို ကာကြယ္ေပး တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ အေအးမိ၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ တုပ္ေကြးျဖစ္ၿပီဆုိရင္ လည္း နႏြင္းမႈန္႔လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းတစ္ဇြန္း နဲ႔ ႏြားႏို႕ ေႏြးေႏြး ေသာက္ေပးရင္သက္သာေပ်ာက္ ကင္းပါတယ္။
ထိခုိက္ဒဏ္ရာျဖစ္လို႔ အေရ ျပားပြန္းပဲ့ေပါက္ၿပဲခဲ့ရင္ သဘာဝပိုးသတ္ေဆး၊ အနာ က်က္ေဆး ျဖစ္တဲ့ နႏြင္းမႈန္႔သိပ္ေပးရင္ သက္သာႏုိင္သလို အပူေလာင္နာျဖစ္ ရင္လည္း နႏြင္းမႈန္႔ အုပ္ေပးထား ရင္ ေပ်ာက္ကင္း တယ္လို႔ဆိုပါ တယ္။ အေရျပားပ်က္စီးေနတာ ေတြနဲ႔ အသားအေရာင္မမွန္တာ ေတြအတြက္ နႏြင္း က ေဆးေကာင္းဝါးေကာင္းတစ္ခုပါပဲ။
ကိုယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔ပတ္ သက္ၿပီးေတာ့လည္း နႏြင္းက အေကာင္းဆံုးကူညီေပးႏုိင္ၿပီး အဝလြန္သူေတြနဲ႔ ကိုယ္အေလး ခ်ိန္မ်ားေနသူေတြ အစာစားၿပီး တုိင္း နႏြင္းမႈန္႔စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ ဇြန္းေသာက္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့ အျပင္ အသက္အရြယ္အေျပာင္း အလဲမွာျဖစ္တဲ့ မွတ္ဉာဏ္ခ်ိဳ႕ ယြင္းမႈအယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါ အတြက္လည္း နႏြင္းကကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။
ၿပီးေတာ့ အစာမေက်ျဖစ္ တာေတြနဲ႔ အစာအိမ္ေရာဂါ၊ ဆီး အိမ္၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာဂါ ေတြနဲ႔ အသည္းေရာဂါေတြမျဖစ္ ပြားေစဖို႔အတြက္ ေဆးဖက္ဝင္ နႏြင္းက ကူညီေပးႏုိင္တဲ့ အေၾကာင္း ေဖာ္ျပ လုိက္ပါတယ္။